5月13日（土）ヨガニードラ＆キールタンクラス開催

2023年5月は以下の日程でヨガニドラ（眠りヨガ）＆キールタン（歌うヨガ）クラスを行います。
6名までの予約制になります。
お申し込みは公式LINEのメッセージ、またはお問い合わせフォーム、またはお電話にて承っております。

5月は4月に引き続き、ヨガニードラ＆キールタンのクラスを開催します。

今回のテーマは「静と動のバランス」です。

現代人の私たちは、何か目標立ててそれに向かって頑張ろう！というのはとても上手です。未来のために頑張って頑張って！そして何かを掴み取る！それはとても楽しい体験かもしれません。

ただ、その目標のために、やりすぎてしまったり、考えすぎてしまったり、夜も眠れないほど焦りを抱えていたり…という人も多いのでは無いでしょうか？

また、なんかやる気が起きないな…という人も、「何か」を心に抱えたまま、眠りについているのかもしれません。

一日が一生だとしたら、夜の眠りは死。朝の目覚めは誕生です。
全てを手放し「死」んだように眠る深い深い睡眠は、次の日の「生」を生き生きと輝かせます。

夜、眠っている時間は全てを完全に手放して休息する。
昼、起きている時間は100%のパフォーマンスで活動する。

その静と動のメリハリをつけることで、リラックしつつもやる気に満ちた日々を過ごせるように。
ヨガニードラクラスでは、至福の入眠と目覚めを体験していただけるようサポートいたします。

残席わずかなのでお申し込みはお早めに！

【開催日程】

★ヨガニードラ＆キールタン

開催日時：2023年5月13日（土）　19:00-20:30

場所：ひらめき睡眠サロンねむりの王様（福岡市中央区薬院2-4-15-801）

参加費：2500円/回（LINE友だち会員の方は2500円）

定員：6名

持ち物：座りやすい服装（ヨガマットやブランケットなどは準備しています。）

申込み：LINE友だち登録をしていただきメッセージをお願いします。（お名前、お電話番号、参加希望日を明記ください。）またはお電話（090-5735-5394）にてお待ちしています。