セッションを受けた翌日と翌々日は、好転反応なのかずーっと頭痛がしてたんですが、それが収まると、いつもよりすごく心が
今回のセラピストコースに声をかけていただいて本当に良かったと思いました。 技術的にイマイチだったし、自宅サ
本気で人生を変容したい方。本質に気付きたい方。身体の不調や心の不調を抱え、悩み続けるスパイラルから抜け出したい方。そんな方たちのためのサポートをお手伝いしたいと考えています。
悩み、不調、ストレスに巻き込まれない為に必要なことは。"気付き"です。
今までこうだ！と決めつけていた観念、思考パターンによって、自分を小さな枠にはめ込み苦しんでいることに気付いて、それを自らの気付きで取っ払って行く。そんなプロセスを体感していくためのサポートができれば幸せです。
ひとり一人としっかり向き合う少人数制レッスン
ヨガは、人生の生き方を教えてくれるメソッドです。もし今身体や心の不調を抱えているならばそこにしっかりと向き合う事で、悩みは解消され、人生が変容します。マインドや思考にとらわれることなく本質の自分にしっかりと繋がって豊かな人生を歩むためのサポートをしています。
ストレスの仕組みをしれば対処出来る！心身のストレスケア法を学ぶ
ストレスについてどのくらい知っていますか？ストレスに負けないためには、ストレスのメカニズムをしって、正しく対処法することが必要です。ですが、対処法がわからずにあきらめてしまっている人が多いのも事実です。この講座では、ストレスのメカニズムと対処法を学びます。
感情、思考、観念をまとめて解放する脳デトックスメソッド
何か人生にブロックを感じるならば・・・それは、誰のせいでもなく、自分自身がもっている観念や感情の問題です。その間違った観念、思考や、溜まった感情をアクセスバーズで解放させることで、ネガティブなことにとらわれなくなり、前に進むことが容易になっていきます。
チャクラのテーマから人生の課題に気付き、人生を変容させる
それぞれのチャクラに関わる課題にヒントを得ながら、ヨガや呼吸法、うたうお祈りのヨガ（チャンティング）、瞑想、その他手法も加えつつ、各チャクラのテーマから自分を１から見直し、自分に気付いて行くワークです。
