眠れるヒミツ

五感を癒し脳の疲れをほぐす

脳の疲れは、五感の疲れ。スマホ時代になり、私たち現代人はあまりにも視覚を使いすぎ、視覚は疲れ、他の感覚(聴覚、触覚、味覚、嗅覚)は鈍っています。

また、スマホがなんでも教えてくれるので、人の話をちゃんと聴く、人に話して伝える、ということが出来ずに、
コミュニケーション力が低下し、人間関係がうまくいかず孤独感に苦しんでいる人がたくさん増えています。

対話すること。五感を蘇らせること。睡眠でしっかり脳を休めること。

五感が鈍り、脳が鈍れば、第六感は働きません。人間自身がもつ、第六感「ひらめき力(直感力)」を高め、より豊かな人生を歩みませんか?

赤ちゃんのスリープタッチねむりの王様
01.寝かしつけスリープタッチで触覚を癒す
触覚
アロマで五感セラピー
02.香りで嗅覚から瞬時に脳を癒す
嗅覚
cado加湿器
03.七色の光で視覚から脳のバランスを取り戻す
視覚
睡眠オリジナルヒーリング音楽
04.オリジナルヒーリング音楽で聴覚を癒す
聴覚
眠りの質をあげる酵素ジュース
05.オリジナル酵素ジュースで味覚から脳を刺激
味覚
ねむりストレッチ
06.自宅でも五感を整える睡眠アドバイス
味覚 / 嗅覚 / 聴覚 / 視覚 / 触覚
ねむりの王様ブログ

blog

諸行無常

今日の福岡はポカポカ日和で、春を感じられる1日でした。 以前、私がものすごく落ち込んでいた時に、師匠がこう話してくれました。 『今日が雨でも、明日は晴れるかもしれないよ。お天気はコロコロ変わるよ。人の …

酸素不足に要注意

こんばんは。ねむりの王様、美鈴です。 早いものでもう年末!みなさんいかがお過ごしでしょうか? 今年はマスク、手洗い、うがい、消毒、と、みなさんウイルス対策をしているので、例年に比べ風邪をひく人が激減し …

過去の後悔の完了

こんばんは。ねむりの王様、美鈴です。 ブログはパソコンでしか書かない!と決めていたけれど、書きたいことが湧いてくるのって、『さぁ寝ようかなぁ』のリラックスタイムなんです。 そこで、わざわざパソコン開い …

Space design with cado