Lesson YOGA〜ヨガ〜レッスン

Flattiでは、様々な定例イベント、ワークショップを行っています。随時受け付けておりますのでご興味のある方はぜひご参加ください♪

[歌うヨガキールタン&瞑想会(MISUZU)] 歌うヨガと自分の本質に出会う瞑想

バクティヨガ(信愛のヨガ)の実践方法の一つキールタン。神聖な波動が宿るとされるマントラ(真言)をメロディーにのせて歌い、内側から発する音を全身に響かせていきます。

マントラのバイブレーションはわたしたちのカラダとココロを癒してくれます。そのバイブレーションを感じながら静かに瞑想に入ります。
 
当日はワンネスディクシャや、ヨガニードラ、創造主につながる瞑想など集まった方々にあわせながら進めて行きます。
カラダもココロもリラックスした状態でやさしく誘導していきますので初めての方でも大丈夫です。

人生って何だろう??
私って誰だろう?
心穏やかに幸せに生きるためにはどうしたらいい??

あなたの内側に静かに入って自分に問いかけてみましょう。

私たちにいつも与えられている光に気付き、自分の中にある光に気付き、至福溢れる本質の自分に出会えますように。

日時:2016年11月26日(土)15:30〜17:30
参加費:2000円
持ち物:飲料水 マットはご用意しています
最小催行人数:2名

→講師紹介詳しくはこちら →お申し込みはこちら

[チャクラワーク(MISUZU)] 主要な7チャクラのテーマに学び、自分を再構築するワーク

それぞれのチャクラに関わる課題にヒントを得ながら、ヨガや呼吸法、うたうお祈りのヨガ(チャンティング)、瞑想、その他手法も加えつつ、各チャクラのテーマから自分を1から見直し、自分に気付きを得ていくワークです。 

日時:未定
木曜日の10時〜13時で開催予定。お問い合わせください。

参加費:4000円
持ち物:タオル、着替え

→講師紹介詳しくはこちら  →お問い合わせ、お申し込みはこちら