ねむりの王様Blog

人は自分の鏡

人は自分の鏡です という言葉を聞いたことがありますか? 私は2年半前に人間関係に対しての生き方を変えました。 以前は、来るもの拒まず、自分から誘わずで、完全受け身の人間関係しか作っていませんでしたが、 今は、どんどん人に会いに行くようにしていてたくさんの人と深〜い話をしています。 そこで実感しています。「人は自分の鏡」であると。  

2019/02/09 admin / 日々の気付き

手放すか?とことんやるか?

頑張ってもダメだった!という経験が「挫折感」を生み、 それが積み重なるとどんどん自信を失って「あきらめ」を生みます。 これが本当にやっかい。 人生を滞らせてしまうのはこの「あきらめ」だなと自分の経験を通して、そしていろんな人と話していると思うのです。   スラムダンクの安西先生の 「あきらめたらそこで試合終了ですよ」 という名

2019/02/07 admin / 日々の気付き

発想力を奪うもの

人間の自由な発想を阻むものって何でしょう? 自分を見つめてみると「世間的常識」とか、「人の目」にがんじがらめになっている自分に気づきます。 本当はこうしたい!・・・けどそんなことできない。 本当はこう言いたい!・・・けどそんなこと言えない。 と、自分にウソをつき続けていると自分が一体何をしたいのか?本音がわからなくなってきて、生きづらくなります。 私自

2019/02/06 admin / 日々の気付き

2月10日プチバナ by NCGzero

本日はイベントのご案内です。 私の所属するNPO団体のイベントが2月10日(日)に開催されます! 楽しくお話をしてお友達を創りませんか?? 人生を変容させるのは「人との出会い」ですよ!ぜひいらしてくださいねー! 「プチバナ by NCGzero」 日時:2月10日(日)13:30〜15:00 場所:不二ラパン 参加費:1500円(スイーツ

2019/02/05 admin / お知らせ&イベント情報

眠る前の思考に注意

寝られない人の特徴は、寝る前にぐるぐる思考のワナにハマること。(わたしもよくやってました) 考え出したら止まらない!頭の中がごっちゃごっちゃうるさい。   しかもザンネンなことに、人の思考とは、過去の経験のデータベースから情報を引っ張ってくるので基本的にすごく狭い範囲での考えしか浮かばなくて、ネガティブ方向に進みます。 「悩んだ時にボケた脳で考えても

2019/02/04 admin / 睡眠

爆笑!ふれ愛ストレッチ

2/3(日)の16:15-18:45、警固神社にてイベント開催します

2019/01/29 admin / お知らせ&イベント情報

1月24日(木)ストレスケア講座〜自分や大切な人を癒したい方へ〜

  ストレスケア講座〜自分や大切な人を癒したい方へ〜   リクエストをいただいたので、久しぶりに1day講座を行います。ぜひご興味のある方ご応募お待ちしております! ご自身や身近な方を癒したい人の為のホームセラピスト講座。ストレスのメカニズムと対処法を学びます。 アロマや、リンパトリートメント基礎知識。リラックス呼吸法など、すぐに役立つ

2019/01/19 admin / お知らせ&イベント情報

スイーツで王様に

毎週金曜日は製菓コースに通っている娘が実習で作ったお菓子を持ち帰ってくれます。 先週はプリンだったけれど今日はなにやらパイらしきものが王冠かぶってる! 周りにつけた飾りがずれているのかしら?と思ったら サイズ合わない。やっぱりかぶってる。 なぜ? うちのサロン名はねむりの王様。王様の王冠には興味津々なのです。   &

2019/01/18 admin / 日々の気付き

溜まっているエネルギーを解放しよう

睡眠セラピーでは主に頭部を調整します。   ただ、頭のマッサージをして頭だけを調整しているわけではなくて、全体の滞りを解消してエネルギーが流れる身体にします。 結局眠れないのは「何か溜まってる」からです。   その溜まっているエネルギーを解放するとスッキリと眠れるようになります。   身体のいろんなところに

2019/01/17 admin / ストレスケア

ユメには未来がある?

睡眠、といえばユメですね。 みなさんどんなユメを見ていますか?   昼も仕事して夜中も仕事しているような気分で、朝目が覚めたらすでに疲れてるー! なんていう、日常の延長線上のようなユメを見たり   悪夢も見るし、逆に現実ではありえないようなハッピーなユメを見たり。   楽しいユメを見ると得したような

2019/01/16 admin / 睡眠