ねむりの王様Blog

喜び大きく、怒りなく、哀はたまーに、常に楽しく

昨日、久々10年来の仲間たちとの飲み会に参加しました。

10年前はほぼみんな個人事業主。

やっすい居酒屋にしょっちゅう集って楽しく語り合っていました。

10年経って、みんな社会で活躍していて、状況環境も人それぞれ。

そこまでに経験した山あり谷あり人生など深〜い話にもなって

最後はコミュニケーションってものすごく難しい!でもすごく大切!という話になり、
話せる仲間がいるって素晴らしい!と改めて思いました。

 

私はお酒を飲まなくなって3年ぐらい経つので、飲み会と言われるものに参加したのはかなり久しぶり。

やめたきっかけはヨガの先生に相談中、過去のトラウマが噴出して泣き出したことがあって、

それを見た先生が、「タバコとお酒とコーヒーをやめなさい。」

と言われたのがきっかけです。

タバコはもともと吸わなかったのですが、お酒はやめて、コーヒーもやめました。(その後コーヒーは復活)

理由を聞くと、「感情を増幅させてしまうから。」とのことでした。

 

感性はすごく大切なものですが、

感情は強すぎると、人生大変!

感情に人生を乗っ取られるのではなく、感情を抑えつけるでもなく、

セルフコントロールしつつ楽しめるのがいいな!と思います。

そのためにはやっぱり、「なんでも話して感情を安全に体外に放出する。」能力が必要だなぁ。

 

いつも穏やかニコニコに

喜び大きく、怒りなく、哀はたまーに、常に楽しい人生を送りたいものですね。

あーーーー。人生修行なり。

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2019/03/14 admin / 日々の気付き
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