Lesson YOGA〜ヨガ〜レッスン

初回限定お試し価格 Special Trial Menu 2回お試しYOGAレッスン2回(有効期限1ヶ月) 2,000円

6名までの少人数制ヨガグループレッスン!Flattiで大切にしていることは、ヨガサロンとして、ひとり一人のお身体の状態に合わせて必要なアプローチを行って行く事。そして、逃げるでもなく、戦うでもなく、しっかりと自分に向き合い、自分の力で自分を成長させるサポートをしていきます。

伝統的なヨガを基本からしっかりじっくり学ぶ!

ハタヨガとは、ポーズ(アーサナ)や、呼吸法(プラーナヤーマ)を中心としたスタイル。様々な流派のヨガがありますが、その元祖となるヨガのことです。
Flattiで指導するハタヨガは、古代のインドから受け継がれてきた伝統的なヨガ。

自身の身体と心の変化に気付いていただくことを大切にしています。 インドに古くから伝わる哲学やヨガの練習法を正しく学びながら、安全に練習を進めていきます。
「なんのためにヨガをする?」「人生とは?」
「ヨガから何を学びいかに日常に生かしていくか?」
気付き力を高め、ご自身の身体と心を見直していきましょう。

カラダとココロにやさしいヒーリング効果

身体を気持ちよくゆるめながら、全身の関節と筋肉を整え、体液(リンパ液、血液)の流れを促します。呼吸を深め、身体の緊張がほぐれることで、心も穏やかに安定していきます。

身体に負担をかけないやさしいアプローチで、体をほぐし、背骨のゆがみを整えます。ゆるめる“心地よさ”を感じながら、アロマの香りや癒しの音も取り入れた、五感に優しいプログラム。

寝たまま、声で誘導していく、究極のリラクゼーションを体感出来る「ヨガニードラ」や、ひとりひとりに手をあてていく「ヒーリング」も行います。

〜五感を癒すリラックスプログラム〜
◆嗅覚・・・香り(アロマ)
◆触覚・・・ヒーリング
◆味覚・・・ハーブティー
◆聴覚・・・ヒーリング楽器や癒し音
◆視覚・・・イメージング瞑想

→講師紹介詳しくはこちら

グループレッスン&イベントスケジュール

 

Flatti アクセスマップ

所在地:福岡市中央区薬院2-4-15 ボスコ薬院801

料金表

Menu Time Price

会員(2ヶ月の間に4回お好きなクラスの受講が可能)

週1〜2回ペースで通いたい方にオススメ(お好きなクラスを選択可能)

90分
(4回)

8,000円

ドロップイン(1回の料金)

気軽に通いたい方にオススメ

90分
(1回)

2,500円/回

パーソナルYOGA(カウンセリング+レッスン+)

じっくりカウンセリングをしながら教わりたい方のマンツーマンレッスン

90分

8,000円/回

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